Nutrilatuamente | formazione, psico-educazione, consulenza individuale e di gruppo

Seminari interattivi: relazionarsi e comunicare con i bambini

Barbara — Mon, 12 Mar 2012 11:00:52 +0000

Martedì 20 Marzo presso l’asilo “La carica dei 101″ a Ponzano di Fermo si terrà il quarto incontro con i genitori dei bambini :
“L’alimentazione del bambino da uno a tre anni: linee guida per una corretta nutizione!”

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L’austero rapporto tra cibo e psiche

Barbara — Mon, 12 Mar 2012 10:56:22 +0000

Mangiare per soddisfare un bisogno o alleviare un sentimento di solitudine o tristezza, a livello psico-fisico equilvale a dire che il cibo aiuta a fornire al corpo energia, alla psiche, invece, benesssere e tranquillità, consentendo di alleviare sintomi depressivi, ansiogeni e di stress. La relazione tra cibo e psiche è molto forte, perchè l’ingerire cibo è un’azione condizionata dal nostro stato emozionale e mentale, ma a sua volta sono le stesse emozioni e pensieri che poi vengono condizionati dalla quantità di cibo ingerito. Da queste complesse dinamiche derivano i disturbi psicomatici o ancora i più complessi disturbi alimentari. Arrivare a fare le abbufate, a sviluppare dipendenza da sostanze come nel caso del craving, comporta conseguenze negative sia mentali sia fisiche. Quando si è sereni la voglia di mangiare e sedersi a tavola è maggiore; quando invece ci assale l’ansia, i pensieri attanagliano la mente e le preoccupazioni tartassano il nostro equilibrio già precario, allora il desiderio di mangiare si affievolisce fino a sconfinare in digiuni o ferree diete o aumentare in modo disfunzionale l’ingestione alimentare, cadendo vittime delle abbuffate. Non sempre è facile essere consapevoli di queste azioni, perchè spesso diventano automatiche e si sviluppa una coazione a ripetere, il livello di consapevolezza rischia di scendere sotto un livello soglia, ma chi ci sta accanto però non può non vedere i segnali fisici o psichici che il nostro corpo e la nostra mente emanano!!!
Impariamo a guardare con attenzione i nostri bimbi, leggere nei loro gesti cosa vogliono comunicarci!!

D.ssa Barbara Mercanti
Psicologa Psicooterapeuta

REGOLE ED EMOZIONI: IN ANTITESI O COMPLEMENTARI?

Barbara — Mon, 12 Mar 2012 10:52:27 +0000

In una famiglia dare spazio al rispetto delle regole non vuol dire mettere a tacere le emozioni, non significa non poter concedere voce alle paure o ai bisogni emotivi del bambino. Le regole servono per porre dei limiti e crescere con un maggiore senso di responsabilità, la comunicazione emozionale serve per imparare a gestire i sentimenti negativi quali collera, rabbia, tristezza , paura e a promuovere quelle positive. Il bambino dovrebbe percepire in seno alla famiglia uno spirito di interdipendenza perchè le interazioni emozionali sono alla base della capacità di ascolto dell’altro.
Il contesto familiare influenza la capacità di regolazione emotiva del bambino attraverso l’osservazione del comportamento degli altri membri della famiglia, perchè dinanzi ad ogni situazione che viene affrontata e gestita, si manifestano delle emozioni. Attraverso il comportamento verbale, e soprattutto quello non verbale, i bambini comprendono quali sentimenti vengono accettati e come vengono gestiti all’interno del contesto familiare. Quando in una famiglia la tristezza viene bandita perchè sinonimo di debolezza e il bambino, quasi come se fosse una regola, non dovrebbe mai essere triste, si verifica una forma di apprendimento: provare tristezza significhi essere deboli; oppure se cresce in un ambiente aggressivo e ostile, potrebbe arrivare a manifestare comportamenti violenti o di sottomissione totale agli altri e, sappiamo bene cosa succede in questo caso: il bambino diventerebbe la vittima o il carnefice negli atti di bulllismo. Dinanzi ad uno stato d’animo, anche negativo, non si può non vedere o far finta di non vedere minimizzando ciò che è accaduto, bisogna dialogare e aiutare il bambino a riflettere in modo costruttivo sulla propria emozione, stimolando la riflessione e l’ascolto . Questo vale anche per le emozioni positive, che spesso perchè talmente belle , vengono sottovalutate e date per scontate. Insegnare al proprio figlio ad avere autostima di sè è più difficile di qualsiasi altro insegnamento, per essere buoni educatori di emotività, occorre stabilire con il bambino un attacamento sicuro e ascoltare i propri stati d’animo senza la paura di doverli nascondere.

Dr.ssa Barbara Mercanti
Psicologa e Psicoterapeuta

Le fiabe e il cibo

Barbara — Mon, 12 Mar 2012 10:49:21 +0000

Come non si può ricordare con nostalgia e piacere la dolce casetta della strega in HÄNSEL E GRETEL,un invitante miraggio nel bosco di delizie gastronomiche o il cestino di vivande di CAPPUCCETTO ROSSO destinato alla nonna e pieno di leccornie!! Un ruolo da sempre giocato dagli alimenti nella nostra vita, non solo in termini di nutrizione ma anche di emozioni e significati simbolici. Il valore di una favola raccontata al bambino durante i pasti o di un pasto condiviso tutti insieme , ha un qualcosa di fiabesco, se si pensa a quanto i bambini,oggi, sono obesi perché mangiano troppo e male, fino a sviluppare nell’adolescenza, disturbi alimentari.
Manca una vera cultura del cibo: i bambini ignorano le origini ed il valore delle tradizioni alimentari, inoltre non partecipano mai alla preparazione dei pasti e mangiano spesso da soli davanti alla Tv. Le storie sul cibo o le narrazioni che hanno gli alimenti per protagonisti o in cui essi costituiscono una significativa presenza lungo lo svolgimento della trama, possono favorire i processi di crescita personale dati gli infiniti spunti situazionali, le occasioni di riflessione e dialogo e la possibilità di identificazione con i personaggi, con cui, magari, poter condividere problematiche e sperimentare soluzioni. Le storie possano insegnare meglio e con facilità ai bambini, anche quelle informazioni scientifiche sul cibo che generalmente sono oggetto di libri ‘tecnici’ , ma soprattutto dovrebbero trasmettere un messaggio semplice ma difficile da recepire:il piacere dello stare insieme e il gusto per la scoperta del nuovo.
Questo dovrebbe avvicinare un bambino, e un adolescente poi, al cibo, un qualcosa che non deve generare ingordigia né paura nel momento in cui nasce il desiderio di alimentarsi. Non ci si può rapportare con il cibo come un alleato grazie il quale crescere e fortificarsi, se prima non viene insegnato l’amore per se stessi, il rispetto, la cura e l’accettazione del proprio corpo seppur imperfetto.

Dott.ssa Barbara Mercanti

Alimentare la mente si può!

Barbara — Mon, 12 Mar 2012 10:46:28 +0000

l potere della fiaba è straordinario, in essa c’è sempre qualcosa di magico, di fantastico, i protagonisti possono essere animali dal comportamento antropomorfizzato, gli avvenimenti si succedono velocemente e una morale è sempre presente, in modo più o meno esplicito.
Nutrire la mente con le fiabe è possibile!
Man mano che il bambino cresce, è bene sostituire la fiaba con la favola, che è più ricca di canoni realistici. L’ascolto delle favole favorisce nel bambino una maggiore consapevolezza dei suoi stati emotivi, una forte sintonizzazione empatica con l’altro e accresce l’intelligenza emotiva. Attraverso l’ascolto delle favole, si crea un intimo dialogo tra il bambino e il genitore, un feedback reciproco tra il piccolo che ascolta e assimila e il caregiver che racconta. Un qualsiasi racconto costituisce uno stimolo psichico che potenzia la sfera emotiva e cognitiva. Basti pensare alla fiaba del “Gatto con gli stivali”, ricca di personaggi, di immaginazione , anche di risorse e di soluzioni, un capolavoro che raccoglie in sè una forte capacità di problem-solving. Quando il bambino cresce, alla favola va sostituito il racconto di esperienze vere, uno stimolo che aiuta a potenziare l’ambito linguistico e accresce un appropriato uso del linguaggio, fino a favorire una maggiore efficacia comunicativa. Non raccontare significa favorire l’isolamento, la solitudine, diminuire le esperienze di scambio con l’altro. Le storie entusiasmano i piccoli, li confortano, facilitano l’identificazione con i personaggi inventati o veri che siano, perchè aiutano a fornire risposte alle loro ansie e aprono nuovi orizzonti nella mente.

Dott.ssa Barbara Mercanti

Seminari Interattivi: relazionarsi e comunicare con i bambini

admin — Mon, 28 Nov 2011 11:11:47 +0000

Seminari interattivi per imparare a relazionarsi e comunicare con bambini da 0 a 3 anni.
I corsi si svolgeranno presso l’Asilo “La carica dei 101” in Via Fiume, 1 – 63845 Ponzano di Fermo.

Per maggiori dettagli scarica la Brochure >>

Corso di formazione PAS BASIC

Barbara — Mon, 19 Sep 2011 10:14:02 +0000

Il corso di viagra PAS BASIC si terrà presso la sede di Studi Riuniti di Consulenza e Formazione (AGM Consulting) in Via dei Martiri Belfiore, 46 e si articolerà in tre weekend formativi più 8 ore di formazione a distanza. Questo programma di educazione cognitiva, rivolto a bambini in età scolare o con difficoltà di apprendimento o con ritardo mentale, permette di potenziare e/o facilitare i processi di rappresentazione, di astrazione e di focalizzarsi anche sui conenuti emotivi del pensiero.

Per saperne di più sul Corso di formazione Pas Basic e sulla modalità d’iscrizione al corso di formazione scarica il pdf allegato>>

Corso Formazione Metodo Feuerstein

admin — Thu, 03 Mar 2011 15:48:54 +0000

Presso la sede dell’associazione Praxis in via Benedetto Croce 10 – Macerata (MC), nei giorni 8-9-10 aprile, 29-30 aprile e 1 maggio, 27-28-29 maggio 2011, sarà possibile seguire il corso di formazione al “Metodo Feuerstein”: un metodo che si basa sulla convinzione che ogni individuo è modificabile a ogni età e può potenziare i propori processi cognitivi e attivare risorse ancora latenti.

Per saperne di più sul Metodo Feuerstein e sulla modalità d’iscrizione al corso di formazione scarica il pdf allegato>>

Barbara — Tue, 15 Feb 2011 14:30:37 +0000

Si organizzano laboratori :

di educazione razionale-emotiva per bambini della scuola dell’Infanzia e della scuola Elementare;
di potenziamento cognitivo tramite metodo Feuerstein per bambini e per adulti.

I corsi verranno attivati con un minimo di 5 iscritti.

I corsi avranno luogo presso la sede di Civitanova Marche o presso l’asilo Polvere di Stelle a Macerata.

Per informazioni rivolgersi alle dott.sse:

Barbara Mercanti 328.0314489 (Psicologa Psicoterapeuta)

Manuela Pasutto 338.1428538 (Pedagogista)

ASILO “Polvere di stelle”

Barbara — Tue, 26 Oct 2010 21:55:55 +0000

3 Ottobre apertura a Piediripa di Macerata dell’asilo Polvere di stelle in cui la dott.ssa Mercanti Barbara è socia volontaria e svolge attività di consulenza e supervisione.