Assertività, cosa è e come svilupparla

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Assertività, cosa è e come svilupparla

Assertività, l’importanza di dire no.

Assertività, un comportamento che è proprio di molte persone.

Cosa significa essere assertivi? Scopriamolo insieme.

Potremmo essere noi stessi o ci sarà capitato di incontrare persone “remissive” o persone che accettano a malincuore situazioni che in realtà non vorrebbero.

Queste persone non hanno sviluppato il loro carattere assertivo.

Sapere come e quando opporsi non è una caratteristica di tutti, scopriamo perchè.

Assertività definizione.

Il significato di assetività secondo il dizionario è “carattere di asserzione, che asserisce, affermativo” ma in che modo può essere associata alla personalità?

Si definisce una persona assertiva una persona capace di far valere le proprie idee pur sempre nel rispetto degli altri.

La personalità assertiva ha ben chiare i propri obiettivi ma è sempre disposto al confronto diretto.

Comportamento assertivo, perchè puo aiutarci diventarlo?

Essere assertivi significa entrare in contatto con il proprio io interiore.

La caratterstica principale di un assertivo è quella di saper dire di no ma aiutare nel momento in cui gli viene chiesto.

Le critiche di un assertivo sono costruttive e servono a far crescere anche chi gli sta intorno, comportamento molto differente da un aggressivo-passivo.

Se non abbiamo sviluppato questo carattere è fondamentale diventarlo se si vuole vivere appieno una vita soddsfacente.

Chi vuol raggiungere i propri obiettivi si dovrà scontrare spesso con idee opposte alla propria.

Dunque diventa una necessità primaria lavorare sulla propria personalità

Perchè questa capacità non è posseduta da tutti?

Perchè non siamo tutti assertivi? Esiste una motivazione per cui non tutti riusciamo a dire “no” al momento giusto.

Può capitare che lo sviluppo dell’assertività venga bloccata durante l’infanzia e che l’individuo così cresca remissivo e dai comportamenti passivi.

Spesso succede ai bambini bullizzati o da uno stile educativo troppo rigido da parte del genitore.

Lo sviluppo della personalità assertiva avviene dunque attraverso “imitazione” di genitori, insegnanti e compagni più grandi.

Chiaramente si capisce che crescere in un ambiente assertivo porta il fanciullo a divenire a sua volta una personalità assertiva.

assertività esercizi

Assertività esercizi per migliorare se stessi.

Se non siamo abbastanza assertivi possiamo diventarlo attraverso esercizi mirati.

Un professionista può aiutarci a lavorare su questo aspetto del nostro carattere e su molti altri.

Correggere tutti gli aspetti del nostro comportamento che non si sono sviluppati in maniera adeguata durante l’infanzia ci permette di migliorare per noi stessi e per chi ci sta accanto.

Si dovrebbe iniziare sin dall’infanzia per poter ottenere risultati migliori e in breve tempo.

Ciò ci permettera di non farci più calpestare e di diventare persone vincenti, potremmo finalmente accettare le critiche costruttive senza abbatterci.

Se stai cercando un consulto con un esperto puoi chiedere qui.




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