“Ho iniziato questo percorso circa un anno fa, stanca di tante diete fallite, piena di frustrazione per una vita passata a combattere il mostro del cibo, stanca di provare vergogna per il mio corpo, che mi costringeva a nascondermi dietro vestiti ampi e scuri e stanca soprattutto delle “battute simpatiche” delle persone che mi ricordavano quanto io mi sentissi inadeguata, sempre! Dopo tantissimi tentativi falliti, mi sono resa conto che forse il problema non erano le calorie, non era il nutrizionista, non era nemmeno la dieta perfetta da cercare.. o meglio, non solo! mi sono resa conto che forse dovevo affrontare questo mostro una volta per tutte e l’ho fatto scegliendo una strada che non avevo mai provato ancora.. Ho scelto di guardare dentro di me, di capire il perché del mio comportamento alimentare.. e così, senza accorgermene, ho cambiato stile di vita, ho cambiato le vecchie e malsane abitudini per quelle nuove e salutari, ho imparato a vedere la mia bellezza oltre il mio corpo, ho imparato a premiarmi senza utilizzare il cibo.. così il Mostro Cibo si è trasformato.. ora non mi fa più paura perché ho capito come funziona la mia mente e il mio corpo. Durante il percorso di rieducazione alimentare ho perso tanto peso per via del cambio delle mie abitudini alimentari e grazie ad un costante allenamento fisico e successivamente grazie anche all’aiuto di un nutrizionista. Tante volte avevo associato dieta e palestra senza mai ottenere grandi risultati o comunque non riuscivo a mantenerli.. Questo percorso invece mi ha aiutato a riconoscere e a “correggere” il significato che attribuivo al cibo e dunque poi mi è risultato facile e automatico seguire i consigli del nutrizioninista ed essere costante in palestra. Percorso stra consigliatissimo per chi come me vuole liberarsi per sempre dal Mostro Cibo!”

Giovanna